赵忠祥与清淡饮食



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赵忠祥与清淡饮食

      谈到吃，赵老师另有一番感悟。

      记者：前几天，我在心连心艺术团赴山东临浥慰问演出实况转播中见到了您，看您虽然50多岁了，身体还是满棒的！您是如何吃出健康的呢?
      赵忠祥：我可没资格介绍如何吃出健康，在吃的方面没有经验可供别人借鉴。我现在的体重超标超重，医生让我限制高脂肪、高蛋白、高热量食品摄入，多吃含维生素的食物，像海带、芹菜、韭菜、萝卜、木耳、水果等，但我作不到，没办法讲究，在单位吃饭，到点儿了，盒饭就送到你桌上了，由不得你挑三捡四，还不像过去在食堂吃饭，可以挑选适合自己的饭菜，现在是送什么就吃什么。

      记者：您参加社会活动比较多，在外面吃饭的时候，您是如何调理饮食的呢?
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