私家秘炖之冬季甜品



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私家秘炖之冬季甜品

白果去皮，腐竹泡开，洗净，切块。
　　3、姜拍破
　　4、瘦肉加姜煮开，加入白果腐竹换小火熬制。
　　5、加入冰糖化开。
　　6、起锅，开动。
　　
　　备注：白果含有多种微量元素，降血压，但切不可多吃，吃多了容易中毒哈。腐竹含蛋白质高，含多种矿物质。润燥健脾。
　　
　　　　
　　
　　呵呵，献丑了啊....

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