20.美丽是健康的敌人-----核桃炒芹菜、烤辣椒、皮萨



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20.美丽是健康的敌人-----核桃炒芹菜、烤辣椒、皮萨

洁白，世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象。在我国，达到这些标准的人很少。上海的口腔专家讲, 目前我国龋齿发病率为45%，而成年人中牙周不健康的高达97%. 多数人对牙齿保健不够重视, 一旦牙痛，就乱服消炎药，直到痛得实在不行了才去看牙医。

今天去了一个新的牙医诊所，诊所是朋友Susan和老公开的，因此上，得到了无微不至的照顾。也学到了很多牙齿保健知识。

在等候就诊的时候，看见大厅里摆着一个漱口水的广告，什么洁净牙齿、清新口气，美国医生推荐产品等等。于是我就问了护士小姐用这个产品好不好。护士小姐讲，这个东西，如果牙齿健康最好不要用, 长期使用漱口水,牙齿会变黑的. 我又问到, 很多美国人都喜欢漂白牙齿, 这样做对牙齿有没有伤害? 护士小姐讲, 漂白牙齿和烫头发的概念是一样的, 烫头发对发质有害, 但是看起来漂亮, 漂亮其实是健康的敌人. 这位护士小姐说出了2007年最值得人深省的一句话 “漂亮是健康的敌人.”

和护士小姐谈了很多关于牙齿保健的方法, 总结如下:
1. 每天刷牙至少2次, 最好不要用小圆头的电动牙刷, 因为电动牙刷集中在一个点上, 容易破坏牙齿.
2. 每次吃完饭, 要使用牙线, 它不仅去除夹在牙缝中

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