健康与饮食

早上起床，想了一些问题，到现在想记录下来，竟然一时忘了是什么内容。

是什么呢？人没到最后被狠狠地刺激一下，是不会改变自己的想法和行为的。没错，大概意思就是这样的。至于为什么得出这样的结论，是看到这段时间家里的老人家比较听我说，饮食要注重健康，以健康为标准决定饮食吧。

想起以前，他们炒菜都要放许多油，还大肆吃猪油，当时我提出这样吃不利于身体健康，唉，就是不听，还说我做菜放油少。现在可好了，高血压、高血脂、高胆固醇、胆结石等等都出来了，医药费也花了，人也痛苦了，一干人等跟着受罪，不好受了吧，有过教训，也该改变一

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