私家秘炖之冬季靓汤



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私家秘炖之冬季靓汤

我喜欢的香水的名字。突然一下就想到了，以前舅妈煮过，味道很不错。竹荪竹笋都是高蛋白食物，可补充多种微量元素，猪肉生津。
　　
　　二、鲫鱼汤
　　
　　原料：鲫鱼
　　
　　配料：清油，花椒，姜，胡椒面
　　
　　做法：
　　
　　1、鲫鱼清理干净，备用。
　　2、清油烧辣，花椒呛锅，鲫鱼过油，加入姜，沸水煮开。
　　3、小火煨至汤色至奶色。
　　4、起锅，加入少许胡椒面。
　　
　　备注：
　　
　　鲫鱼汤煮白菜味道很好哦。体质比较火旺的朋友请勿加胡椒。女性经期前后食用很好。孕期哺乳期妇女服用非常适合。钙质缺失的人群非常适用。

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