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    豆子妈月子餐——核桃酪  
    枣，尤其是红枣，可以补血，健脾胃，月嫂说尤其是母乳喂养的妈妈经常吃一点红枣，也可以帮助BBj健肠胃呢。而核桃又有益智的作用，眼下酷暑难捱，新妈妈们不妨让家人做点核桃酪吃吃。

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