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    【姜姜】抗衰老 白果素菜煲  
    TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt'>3、 胡萝卜切丁，笋切小片，素鸡放入油锅炸至结皮，捞出切块。（俺用不粘锅煎好的，比较省油哈~~~）

    4、 锅中放清水烧沸，将以上各料都焯水后捞出，用冷水冲凉沥干。

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