 | 清毒美白早餐：草莓薏仁优格 |
| 材料： ●草莓六颗●优格一盒●薏仁100克。 做法： 1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓…… |
| 维他命C早餐：奇异果汁 |
| 材料：●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。做法：1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中…… |
| 维他命C早餐：奇异果汁 |
| 材料：●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。做法：1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中…… |
| 元气配方：超健康养生三明治 |
| 材料：●全麦吐司面包两片●苜蓿芽少许●大番茄半颗●奇异果半颗●青苹果半颗●火腿一片(可省略)●蛋一颗…… |
| 汉堡肉排 |
| 材料：猪绞肉100g，太白粉1小匙，蛋1只 调味料：盐、糖、酱油适量 作法 1.猪绞肉放入盆中，加入…… |
| 和式炸鸡腿 |
| 材料： Ａ.鸡腿1只，米酒1小匙，盐少许，五香粉1小匙，面包粉适量，炸油适量Ｂ.盐适量，低筋面粉适量…… |
| 四菜一汤宴客 |
| 周末朋友来家，下厨做了四菜一汤，最经典的木蓿肉深得人心，一丝不剩，炒圆白菜最俗，但是用了国内带来的麻…… |
| 卡滋鸡腿堡 |
| 材料： Ａ.清腿肉1只，低筋面粉适量，炸油适量，汉堡面包1个，生菜丝100g，洋葱切圈3片，沙拉酱适…… |
| 烧肉米堡 |
| 材料： Ａ.牛肉片150g，白饭1碗，生菜1片，色拉油适量，海苔1片Ｂ.酱油1大匙，米酒1/2大匙，…… |
| 怎样煎鱼才能不粘锅? |
| 我每次煎鱼总是煎得稀烂,而且我也是抹干了水份,油温高时才放的呀,各位XDJM,有什么高招吗?…… |
| 香菇牛肉饼 |
| 一般做香菇酿肉，都是煎好后加少许水，酱油，糖什么的焖熟，这次稍稍变化一下，直接煎熟，比起红烧的来，更…… |
| 瑶柱稀饭cross over饺子 |
| 适逢家里人出去旅游，又是我独守空房时，为了解决吃饭的问题，今天冒出了吃稀饭加饺子的念头。于是买了些饺…… |
| 深圳网友咖啡沙龙成立 |
| 金秋周日的午后,恹恹欲睡的你,用古老的手动咖啡磨豆机吱吱地磨着调皮的咖啡豆,把诱人的香味回馈给周围传…… |
| 美食DIY-妈妈的瑶柱蒸水蛋(重贴图版） |
| 大颗瑶柱，颗颗像象棋这么大，妈妈问怎么做，我说当然是蒸水蛋最原味。可惜瑶柱浸泡的时间不够久（温水泡了…… |
| 四川富顺豆花及豆花蘸水的制作 |
| 富顺豆花儿，以其“滚、嫩、绵、白”适中，蘸水“辣、麻、香、鲜、甜”俱备闻名全川。 “滚”，就是热而…… |
| 酸辣牛筋煲 |
| 主 料： 牛筋,甘笋,番茄2个，干葱4粒，姜数片，葱2条，陈皮1/4个，白醋1/2茶匙，小红椒4只。…… |
| 抹茶椰奶凉糕 |
| 材料： (1)绿豆粉30克，淀粉10克，澄粉10可，冷水120克 (2)椰浆120克，鲜奶230…… |
| 粉皮白肉 |
| 主 料： 瘦肉6两,粉皮5张，葱1条，芫荽1棵，红辣椒1只，蒜茸2茶匙。 配 料： 调味料：盐、糖、…… |
| 白果凉瓜 “苦”中作乐 |
| 白果凉瓜 “苦”中作乐 特点：味道咸鲜，黄绿相间。 备料时间：5分钟 烹调时间：5分钟 原料：苦瓜、…… |
| 街头发现美味 |
| 都几个礼拜没逛街啦，逛到某条小巷前发现有两个美眉围在一个老婆婆的小摊前，好奇向前结果意外发觉一美味。…… |
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