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    没涂防晒油的章鱼是这样的。。。  
    第一到菜：晒伤的章鱼。。。

    主料：意大利通心粉

    配料：大蒜，洋葱，胡萝卜，牛肉糜，香肠

    主料加盐，油加水煮开，配料爆香，加入番茄沙司，最后拌匀装盘即可。


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