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    锅前,再加入枸杞拌炒即可。

    这几天天太热,再介绍几道苦瓜食谱给大家。


    苦瓜排骨汤

    主要原料:排骨、苦瓜
    1。把水烧开,排骨切段后倒入涮一下,去腥味。
    2。苦瓜洗净切块,最好先用水泡一下
    3。将排骨用凉水,加葱姜,八角之类,炖八成熟。加入苦瓜,盐和少许糖调味,再煮一会就好了。
    点少许香油,味精,出锅!爱吃香菜的话也可以加些香菜末。

    苦瓜炒蛋

    苦瓜去核切薄片,加盐少许揉擦,腌15分钟,然后放沸水中略抄一下;
    鸡蛋3-4个搅打均匀,加盐少许;
    锅中放油,先下苦瓜略炒,然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可.

    五味凉拌苦瓜:

    把苦瓜切片,用开水略焯一下,捞出,拌以盐、醋、糖、味精、辣椒油、花椒油各少许,也可少量加入鲜酱油汁(“美极”的味道最好),即可食用。酸甜苦辣麻,五味俱全,夏日食之解暑消渴,是我的最爱之一。

    苦瓜炒腊肉:

    不用我说了吧,关键是油热后要先用葱片、姜片和蒜片炝锅,而且腊肉一定要选用新鲜的四川腊肉才香。
    蒜茸苦瓜:

    在清炒苦瓜的基础上加上蒜茸。蒜茸捣

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