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    瓜果菜蔬中,我比较喜欢冬瓜,据说冬瓜还是减肥食品,所以我的菜谱里冬瓜是常客,象什么冬瓜排骨汤,虾米煮冬瓜,干烧冬瓜之类的菜式是常有的,今天换下口味,来个清爽点的:白玉三丝卷

    材料:冬瓜一斤,红萝卜半个,金针菇2两,火腿一小块。

    芡汁:水一杯,蚝油2匙,盐、糖少量,生粉1匙,喼汁半匙

    做法:1、冬瓜去皮切成长方的条形,再切薄片(说实话这个长方形是不好切,因为瓜是圆的,会剩下不少边角料,所以买的时候可能要买多一些才行,不过剩下的可以用来做其他菜,或者煲汤就行了,不会浪费)。

    2、把切成薄片的冬瓜用滚水烫一下,不要超过半分钟,捞起。

    3、红萝卜和火腿都切成丝,加上金针菇一起,每样取一些,用烫软的冬瓜片卷起来,在碟里摆好。

    4、锅里烧开水,把做好的一碟成品放进去蒸,4到5分钟即可,

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