1.先说说饭吧,泰国米洗了放电饭锅里,加点盐,橄榄油煮.(当然还要放上水啦!)等半熟时放入培根丝,虾然后.就别管它了.让它自己煮吧!这里就不拍了.

2再来煎蔬菜蛋饼.

3最后一根现成的冷冻鸡肉串,涂上烤肉酱,入微波1分20秒.ok一份午餐就好了.

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