1、黄豆100g。
2、把黄豆放入冷水里浸泡数小时，天热的时候要记得换水
3、喝饱水的黄豆，明显就发福了，一点儿皱纹都没有了！
4、配方：100g黄豆＋1000ml水＋2.5g内脂。
5、用粉碎机将黄豆粉碎，再过滤了一下
6、豆浆要大火煮开，小火再煮几分钟
7、煮好的豆浆要凉几分钟，80－90C°是最佳温度。
8、内脂2.5g，需要凉水少许，溶解均匀。
9、豆浆倒入内脂溶解好的容器中，混合均匀,静置十几分钟就好了。

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