14.美背香肩---香菜蛋饼、荤香鸡蛋面



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14.美背香肩---香菜蛋饼、荤香鸡蛋面

钟。肘下的肌肉最容易泄漏女人的年龄，如果每天能做10个俯卧撑（以膝着地），30天后，手臂肌肉就会变得有弹性而且细长。
香肩、美背中还有一个重要的因素，那就是细腻滑嫩的皮肤，除了定期的保养（去死皮，涂润肤露），饮食也很重要。鸡蛋含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。另外鸡蛋中含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。今天豆芽就做一个香菜蛋饼和荤香鸡蛋面。

香菜蛋饼：

材料

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