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    ##要炖一锅好汤,原材料一定要飞水去血沫,最好冷水下锅大伙烧开再撇一次浮沫!在大火烧开后就文火慢慢褒,这样水蒸发很大所以一次性水要足。

    ##各种豆子记得一定要先用水泡泡。这样可以去杂质、泥尘,还可以选出瘪子!而且泡过的豆子不会出现“铁子”!

    ##大枣和枸杞也要泡理由同上。但是时间不能太久3~5分钟足已!

    〖图文分解〗

    大骨从中间砍断,洗干净,用放了姜料酒的沸水煮10分钟,捞起冲洗干净后,冷水下锅开始炖

    雪豆、黑豆、绿豆用水浸泡半个小时后洗干净,在大骨大火炖到半个小时后去浮沫下锅。枸杞 大枣用水泡3~5分钟后 洗干净捞出 在大骨炖到2个半

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