☆ 慕容草菜 ☆ 　鲍鱼鸡汤



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☆ 慕容草菜 ☆ 　鲍鱼鸡汤

丰富的球蛋白。由于是深海生物，具有滋阴补养功效，中医认为它是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的作用不是降压，而是双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

鲍鱼含有丰富的维生素A、钙、蛋白质，但是肠胃不佳或者消化力差的人最好只喝汤少吃肉~~

以前曾经详细写过水发鲍鱼的方法，见这里http://murongh.yculblog.com/post.1488642.html，做法非常简单的一道汤~~
材料：鸡一只、干鲍两个、枸杞、瑶柱、姜
做法：
1、鲍鱼放在盆里，清水浸泡一天后变软，用干净的牙刷擦洗表面，剪去鲍鱼嘴的硬枕，放入瓦锅中，加入盖过鲍鱼的水，小火煮开，盖上锅盖，焖至水凉，捞出鲍鱼洗净。
2、烧开一锅水，加入姜片略煮，再加入一点点绍酒后放

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