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    煮一下,煮到变软。
    2、然后把配料都切好。放锅里炒一下,注意,不放油的炒。这样炒出来的辣椒才会好吃。不过只炒一会就可以了,不然就会糊的。盛出来。
    3、在锅里放少许油。倒入螺丝粉,翻炒。再放入配料,加盐,鸡精,糊椒,还可以加咖喱粉。出盘。
    4、浇上地扪大蒜香草意粉酱

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